Avec Victoria Roger, coach en gestion émotionnelle

Coaching émotionnel à Delémont

CroireCréerÉvoluer

Identifier et libérer vos blocages émotionnels, gérer le stress et les schémas répétitifs, renforcer votre équilibre intérieur — pour avancer sereinement vers vos objectifs.

Le coaching en intelligence émotionnelle

Apprendre à dire non, poser vos limites, sortir de la surcharge : le coaching vous aide à mieux vous connaître, à réguler vos émotions et à agir en cohérence avec ce qui compte pour vous.

Victoria s’appuie sur sa méthode GER — Gym de Résilience Émotionnelle : comme un entraînement, elle renforce pas à pas vos compétences émotionnelles, sociales et relationnelles, avec des exercices concrets et une approche intégrative (notamment la psychokinésiologie).

Vous ne pouvez pas épuiser la créativité. Plus vous l’utilisez, plus vous en avez.

Maya Angelou

Coaching personnel

Gérer le stress et les émotions
Retrouver confiance en soi et clarté mentale
Surmonter la fatigue et la surcharge émotionnelle
Prévenir et identifier le harcèlement
Libérer les blocages émotionnels et les schémas répétitifs

Objectif : renforcer votre stabilité émotionnelle et avancer avec sérénité.

Coaching professionnel

Prévenir le burn-out et développer l’endurance émotionnelle
Gérer les tensions et les conflits au travail
Orientation, reconversion, prise de décision
Développer leadership et compétences relationnelles

Aussi pour les équipes : ateliers et conférences sur mesure.

Déroulement d’une séance

Anamnèse complète
Nous prenons le temps de comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez changer.
Écoute & outils adaptés
Chaque séance respecte votre rythme et s’appuie sur des outils choisis pour votre situation (60 minutes).
Exercices concrets
Vous repartez avec des exercices pratiques à expérimenter entre les séances.

María Victoria Roger

Coach en gestion émotionnelle

Designer industrielle pendant 14 ans, puis gérante commerciale et administrative pendant 12 ans, Victoria connaît de l’intérieur la pression du monde professionnel.

Coach et consultante, elle accompagne le développement des compétences émotionnelles, sociales et relationnelles grâce à sa méthode GER — Gym de Résilience Émotionnelle — développée entre la Colombie, l’Espagne et la Suisse.

Méthode GER
Coaching personnel & professionnel
Drainage lymphatique

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?

Le coaching est orienté vers le présent et vers vos objectifs : il vous donne des outils concrets pour avancer. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique, avec lequel il peut être complémentaire.

En quelle langue se déroulent les séances ?

En français ou en espagnol.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nous définissons ensemble vos objectifs lors du premier rendez-vous ; beaucoup de personnes ressentent des changements après quelques séances. Vous restez libre du rythme.

Proposez-vous des interventions en entreprise ?

Oui : prévention du burn-out, gestion des tensions d’équipe, ateliers et conférences sur mesure. Contactez-nous pour en discuter.

Tout ce que je dis reste-t-il confidentiel ?

Oui. Les échanges sont strictement confidentiels et ne sont partagés avec personne — y compris au sein du centre — sans votre accord explicite.

Faire le premier pas

Première séance de 1 h 15 : CHF 120.–. Ensuite CHF 100.– la séance de 60 minutes.

Prendre rendez-vous +41 76 382 16 98